February 12, 2009

Ev-Okul Bisiklet-Yürüyüş-UPDATED



Evden okula, okuldan eve bisikletle veya yürüyerek gitme planlarım var. Yaş 33 oldu. Artık sağlıklı kalabilmek için öz kaynaklar yetmez oldu. Kalp, damar, şeker, kolestrol dahil her türlü hastalık yolumu gözetler oldu.

Bu nedenle günlük spor faaliyeti olarak evden okula, okuldan eve bisikletle veya yürüyerek gitmek bana cazip geliyor.

Toplam mesafe 5.5 km (eğer Google Map'in ölçeği doğru ise)

Planım ilk zamanlar sadece okuldan eve yürüme (bu yön daha çok iniş).
Sonra evden okula okuldan eve yürüme.
Daha sonra bir bisiklet tedarik etme.

Dün ilk denememi yaptim.
Yolu toplam 1 saatte yürüdüm.
Bisikletle en güvenli güzergah ne olur diye düşünerek çevreyi inceledim.

Bu akşam da yine yürüyeceğim.
Bu sefer kestirme bir yok deneyeceğim.

Gelişmelerden sizleri haberdar ediyorum:

Denemiş olduğum kestirme yolu haritada kırmızı ile çizip B ile işaretledim.
Bu yol o kadar da kestirme değilmiş malesef. Bana 5 dakika kadar kestirtti.

Bu yolun üzerinde köpek kulübeleri bulunmakta imiş.
Kulübesinin yakınından geçip mülküne alanına tecavüz etmiş olduğum bir karabaş bana saldırmaya yeltendi. Yanıma kadar sokulup hırlamaya başladı, kuyruğunu ve başını indirip saldırı pozisyonu aldı. Allah'tan tam o arada bir araba aramızdan geçti de köpeğin aklı tekerleklere gitti. Ben de bu fırsattan istifade ortamdan sıvıştım.

Bu olayın verdiği korku ile haritada A olarak adlandırdığım yolu da kullanmamaya karar verim çünkü orası da oldukça ıssız. Her türlü hayvanın saldırısı karşısında yardımsız kalma ihtimalim var.

O nedenle ben de C olarak adlandırdığım yoldan yürümeye ve oradan da otobüse binmeye karar verdim. O noktadan eve yolcu götürüp getiren ring servisleri bulunuyor.

C güzergahının uzunluğu 5 km. Okul-ev yönünde hep iniş. Şimdilik sadece akşamları yürüyorum. Havalar biraz düzelince Evden okula da yürümeyi düşünüyorum. Evvelsi gün okuldan çıktıktan sonra eve 1 saatte vardım (otobüs bekleme ve seyahat süresi dahil). Bakalım yokuşu ne kadar zamanda çıkabilecem.

Bunun yanında haftalık sauna seanslarımı da iptal ediyorum. Dün sauna-soğuk duş ikilisine bedeni zorlayacak şekilde girişmişim. (Zaten başıma ne gelse bu girişimciliğimden geliyor.) Bu da biraz tansiyonumu yüksetti. Tansiyonum 5 saat sonra dahi 13/8 idi. Dolayısıyla artık bana sauna yasak. Sadece yürüyüş ve iki-üç günde bir egzersiz var.